Comment remplir mon profil alimentaire ?

Le profil alimentaire dit à CookinBreak ce que vous mangez et ce que vous évitez. Chaque recette vous indique ensuite si elle vous convient.

Ouvrez Mon compte › Profil alimentaire.

Quatre étapes

1. Régime : végétarien, végan, sans porc, sans poisson, sans gluten, sans lactose…
2. Allergies : les 14 allergènes réglementaires (gluten, lait, œufs, arachides, fruits à coque, soja, sésame, moutarde, céleri…).
3. Objectifs : manger équilibré, perdre du poids, prendre du muscle, méditerranéen, index glycémique bas…
4. Ingrédients évités : cherchez un ingrédient ou parcourez les rayons. CookinBreak propose aussi ceux de la même famille (« oignons » → oignon rouge, oignons verts…).

À chaque choix, un compteur indique combien de recettes vous correspondent.

Où le profil sert

• Sur chaque fiche recette, une alerte signale ce qui pose problème.
• Dans Mes favoris, les recettes qui ne vous conviennent plus sont signalées.
• Mon feed et le menu du jour écartent les recettes incompatibles.
• Breaky en tient compte dans ses idées.

Le modifier

Le résumé du profil affiche vos choix en quatre cartes : Modifier sur une carte reprend seulement cette étape.